突然ですが、 あなたは瞑想をしたことはありますか？ 瞑想の効果を感じたことはありますか？ 瞑想……。 「なんだか怪しそう」 と思ったかもしれませんね。 しかしながら、 実は、瞑想は世界的にも有名な 企業等でも取り入れられており、 今とても注目されてい…