あなたは悩んでいるとき、 何をしますか？？ 答えが見つかるまでひとりで悩み続けたり 親しい友人や家族に相談したり、 体を動かしてストレス発散してみたり…。 きっとあなたなりの悩みへの対処が あるのではないかと思います。 しかし、 悩んでも悩んでも…

あなたは自分のことを 信じることができますか？？ ある問いに対しての答えを探すとき、 自分の意見よりも、他人の意見こそが 正しいと思い込んだことはありませんか？ 私はあります。 「これが常識だから。」 「正解はこれ。」 「これは間違ってる。」 そ…

あなたはどんな仕事をしていますか？ その仕事は「いい仕事」ですか？ 「いい仕事」って何？と思ったかもしれませんね。 私は職業に優劣はないと思います。 これをしているから偉いとか、逆にこれをしてるからダメだとかそんなことは関係ないのだと思います…

あなたはどれほど自分のことを 知っていますか？ 自分の本当の姿に 気付くことができていますか？ 本当の自分。 自分だけが知っている自分？ 他人に見える自分？ 自分にも他人にも見えていない自分？ きっとそのどれもが自分なのだと思いますが、 自分につい…

あなたは普段手帳やノートを使っていますか？ あなたはどんな風に手帳やノートを活用していますか？ 毎日の予定やタスクを書き込んだり、日記をつけてみたり…。 きっとあなたなりの使い方をしていることだと思います。 一口に手帳やノートといっても、様々な…

あなたはお金は好きですか？ 普段どんな風にお金を使っていますか？ 「金の切れ目が縁の切れ目」という言葉も あるようにお金って意外とデリケートな話 ですよね。 気心の知れた友人であっても 貯金や年収についてはなかなか 聞けないと思います。 しかし、 …

あなたは人と関わることは 好きですか？ あなたは人とどのような 人間関係を築いていきたいですか？ きっと誰しも理想の人間関係を 持っているんだと思います。 でも、理想通りの人間関係を築くのは 決して簡単なことではなくて……。 理想と現実のギャップに …

あなたはどんな仕事をしていますか？ あなたは仕事が好きですか？ 仕事… きっとあなたも何かしらの仕事を していることだと思います。 そして、毎日様々な思いを抱えながら、 働いているのだと思います。 残業や休日出勤。 毎日同じことの繰り返しで 何のた…

あなたは毎日の服選びは好きですか？ どんな基準で着る服を選んでいますか？ ファッション誌やアパレルショップで お洋服を見るワクワク感はあなたも きっと体験したことがあると思います。 お洋服選びって本来は楽しいもの なのかもしれませんが、 忙しく…

あなたは大切な人に素直な思いを 伝えることができますか？ 自分の言葉で思いを打ち明けることは できますか？ 大切な人へ伝えたいことがあっても、 素直に言葉で表現することは 案外難しいのかもしれません。 しかし、勇気を出して打ち明けてみることで、 …

あなたに愛する人はいますか？ 家族、友人、恋人……。 きっとあなたにも大切な人がいるのだと思います。 そんな大切な人を、大切な人と過ごす時間をあなたはどれほど大切にしてきたのでしょうか。 どんな思いを持って、大切な人とあなたは生きているのでしょ…

あなたに悩みはありますか？ あなたはその悩みを一人で抱え、 苦しんでいませんか？ 私も悩みあります。 どうしようかと一人でズルズル悩みます。 きっと誰しも一つや二つの悩みを 抱えているのだと思います。 悩みと言っても、本当に人それぞれで 色んな悩…

あなたの夢は何ですか？ あなたはその夢を実現させたいですか？ あなたはその夢を実現させるために何をしていますか？ 人は誰しも多かれ少なかれ何かしらの夢を抱いているものだと思います。 しかし、その夢を本気で追いかけている人はどれほどいるのでしょ…

あなたは身の回りの変化に気付いていますか？ 自分の変化に気付いていますか？ 多分あなたが意識しないうちに、あなたの身の回りは変化しているのだと思います。 そして、それに伴い、あなた自身も変化しているのだと思います。 知らず知らずのうちにあなた…

あなたはアートに関心はありますか？現代アートに関心はありますか？突然、アートのことを言われても「難しい」「わからない」「とっつきにくい」と思われるかもしれませんね。確かに、一口にアートと言っても、本当に様々で……。「アートとは何か？」「何を…

あなたは今どんな毎日を 過ごしていますか？ あなたはこれからどんな毎日を 過ごしたいですか？ 自分の毎日を振り返ってみると、 「毎日がつまらない」 「もっと刺激的な日々を過ごしたい」 「毎日が辛い」 「もっと幸せになりたい」 と思うかもしれません。…

あなたは自分を客観的に 見つめたことはありますか？ 他者から見た自己について 意識したことはありますか？ 突然そんなこと言われても 難しいですよね。 でも、きっとあなたも一度は 自分は外から見てどんな人間なんだろうと 思ったことがあると思います。 …

あなたは自分自身をのびのびと 表現することができますか？ キャンバスに絵を描くように、 自分の思いや考えを形にする ことはできますか？ 私は苦手です。 自分自身のこともよくわからないのに、 それを形にしてみるのって すごく難しいですよね。 「自分の…

あなたは 自己分析をしたことはありますか？ あなたはどれほどまで 自分と向き合ったことがありますか？ きっとあなたも 自分自身と対話することが よくあると思います。 でも、自分自身のことなのに 自分のことってよく分からないですよね。 自分と向き合…

あなたは自分のことを どれほど理解できていますか？ どこを目指したいのか 自分なりの答えを持っていますか？ 自分の進みたい道に向かって、 一歩踏み出せていますか？ 理想と現実は必ずしもイコールではなくて、 かけ離れていることの方が 多いのかもしれ…

「お誕生日おめでとう」 「ハッピーバースデー」 あなたはそんな言葉を今までに 何度聞いたことがあるでしょうか？ 日常の中の一日も かけがえのない日であり とても大切なんだと思いますが、 やっぱり誕生日って 一年で一度の特別な日でもあり、 一生に一…

あなたは「終活」について 考えたことはありますか？ 「死」に向き合ったことはありますか？ もしかすると終活なんてまだまだ無縁だと 思われたかもしれませんね。 しかし、本当にそうなのでしょうか？ 人の命は無限ではありません。 いつかは死が訪れます。…

仕事、友情、恋愛、将来……… 生きていると、多かれ少なかれ 毎日色んな悩みが溢れてきますよね。 そんなとき、あなたはどうしますか？ 誰かに相談しますか？ それとも、一人で抱え続けますか？ 例えば、 あなたもどんなに小さなことであっても、 誰にも相談で…

あなたは 「これからどうすべきか」 「これからどうしたい」のか 一人で悩んで、もがいて 苦しんだことはありませんか？ 自分自身のことなのに、 自分自身のことが分からず、 これからの将来の方向性を 定められずに悩んだことは ありませんか？ 私はありま…

あなたは、 どのくらい自分のことを知っていますか？ 自分は何者なのか 自分が何をやりたいのか 自分は何のために生きているのか これらの問いに 答えることはできますか？ 私は、まだはっきりと答えることができません。 自分のことが分からないし、 彷徨っ…

あなたは新しいことを知るのは 好きですか？ 何か新しいことを始めてみたい と思ったことはありませんか？ きっとありますよね。 でも、 いざ新しいことを始めようと思っても、 なかなか勇気が出ずに踏み出せないことって ありませんか？ 私もそうで、新しい…

あなたは10年後の自分について 考えたことはありますか？ 10年後、どこで、誰と、 何をしていたいですか？ どんな自分でありたいですか？ 「10年後なんてまだまだ先の話だ」 と思ったかもしれませんね。 確かに、10年は長い年月の話だと思います。 突然、10…

あなたは今まで究極の選択に 迫られたことはありますか？ もし〇〇な状況が起こったら…… 「私は何を選ぶのだろう？」 と考えたことはありますか？ 例えば、 お金を取るか、時間を取るか。 現実的な選択をするか、 夢を信じて突き進むか。 今盛り上がってい…

あなたは、「人間観察」ってしたことありますか？ あの人何しているんだろう？ あの人ってどんな人なんだろう？ 街に出かけ、「今から人間観察するぞー！！」というように堂々と人間観察するような趣味があるというわけではなくても、 誰しも少なからず、他…

あなたは私の選んだ道は これで良かったのかなと考えたことは ありますか？ いくつもの選択肢がある中、 これまで私が選んできたことは、 正解だったのかな あのとき、あれを選んでいた方が 良かったのではないか そんなことを考えたことはありませんか？ …